Donderdagavond training 15 september Gepost door Tommo op september 14, 2016 BAM!! chasse patate Donderdagavondtraining fartlek kapotgaan Koershazen leipe loetje Los Intervallos +
2016: plan 1: 12uur solo of met 4 mans team @ Denemarken Gepost door Ouweleeuw op september 07, 2015 12uur bier kapotgaan marathon team +
