Bij een temperatuur van 35 graden is het belangrijk om voorzichtig te zijn met sporten. Het is verstandig om zware inspanning te vermijden en je lichaam goed te laten wennen aan de warmte. Drink voldoende water en kies voor lichte, luchtige kleding. Overweeg om op een ander tijdstip te sporten of zoek een plek met schaduw en verkoeling.
Rap naar het water is ons doel dus
Niet te gek, door blijven fietsen maar wel even een duik.
=> 18:45 Sharp @ Sonsbeek Scouting
Reacties
Een reactie posten