Volgende week donderdag 7 april is de eerst donderdagtraining van 2016. Voor komend seizoen zullen Tom, Ninko en Jeroen de trainingen op de donderdag geven.
Wat was ook alweer het idee?
Bij de donderdag trainingen rijden we verschillende circuitjes, waarbij op de tussenliggende routes het tempo niet al te hoog ligt.
Op de circuitjes kan iedereen vervolgens op eigen gewenst trainingsniveau rijden. Daarnaast is herhaling de sleutel tot verbetering, waarbij het rijden op een circuit dit natuurlijk stimuleert.
In een training kan vervolgens de nadruk liggen op conditie verbetering, technische skills of natuurlijk een combinatie van beide. Dit alles afhankelijk van de trainer, het weer of de wens van de groep.
Vertrek: 18:45 vanaf de Sonsbeek villa (later wordt dit weer 19:00)
Ps. Vergeet je lampjes niet de eerste weken!
Jo. Bij mooi weer yes. Voor mij vooral de nadruk op conditie ;-)
BeantwoordenVerwijderenAndere plannen gemaakt, zit vooral rust in. Ga ik harder van..
VerwijderenIk zei dinsdag nog zo; ga nou niet zo hard achter die Audi aan!
Verwijderencheck
BeantwoordenVerwijderencheck
BeantwoordenVerwijderen